人は、一人では生きていけない者とよく言われました。確かにこの世に生を受けた時は、お母さんが側にいて面倒を見てくれていました。幼少、小学校、中学校、高校、大学、社会と必ずそこには、人がいます。誰かと関らなければ世の中、生活は出来ませんよね。人間関係を上手くする方法を紹介したいと思います。

今の状況を客観視してみよう!

今の状況を客観視出来る人は、すごい人です。行き詰っている状況で今にも命を粗末にしてしまいそうな人が自分を客観視できるのは、本当に素晴らしい事です。少しでも良いので自分とちょっと向き合ってみませんか？
私は、医者でもなければカウンセラーでも有りません。ですが、人間関係で命を粗末にしようとした人です。だからこそ、このブログを見ている人の気持ちや状況はわかります。何でこんな状況になってしまったのかな？何度も言いますが命は粗末に扱わないで下さい。

行き詰った原因!

良くありがちな原因は、いい人を演じて本当の自分を出していないため、心と身体が拒絶反応を起こして行き詰っているのではないでしょうか？
誰に対しても、良い返事をする事によって、自分の居場所を作っている人。
本当は断りたいけど、何て思われるか？何て言われるか？今後の付き合いは今のままでしてくれるのか？と考えると嫌な事も断れない自分がそこにはいませんか。

少しづつ変えましょう!

頼まれ事をしてきた人へ、ちょっとだけ断ってみましょう。
「そんな事が出来ていたら、こんな記事読まないと思った人」と思った人、いっぺんに変える事は難しいので簡単な事から始めましょう。
①毎日会っていた人は、一日置きにしてみる
②メールやＬＩＮＥは、時間を置いて忙しいふりをして返信する
③嘘も方便、体調を壊した。田舎の親族が危篤とか。
どうしても、会いたくないけど会わなければならない場合も有りますよね。その場合は、スケジュールに予定を入れておいて、会う時間を短くしてみる方法。色々試してみたけど、どれも効き目が今一つと思っている方。

逃げましょう!

どんな事をしても嫌な人は、向こうから離れてくれません。極論になってしまいますが、こちら側から離れれば良いのです。人に相談できない状況に追い込まれて、行き詰っている人は、健康な身体の内に逃げましょう。私の場合、ブラック会社でパワハラ上司から逃げました。ですが精神的に異常が出てきてから会社から逃げました。機嫌の良い時と悪い時の差で天国と地獄を味わいそんな状況で仕事をしていました。10数年間、勤めた会社で何度も同じ書式の資料を提出した時にダメ出しされた時には、会社を辞める覚悟で反論しました。口論となり仲裁に入った別の上司に退社をする事を伝え、引継ぎの1か月間だけ我慢してやめました。次の会社を決める時間も、精神的にも普通の自分を取り戻すまでに時間が掛かりました。自分が正しい事しているにも関わらず、叱責を受ける事に耐えている人は、精神や肉体に異常が出る前に、会社から逃げましょう。決して、逃げる事が恥ずかしい事ではありません。自分の命を大切にして下さい。

自分を責めないで!

人付き合いが出来ない自分を責めないで下さい。他の人と比べる事には、意味は有りません。人は人、自分は自分です。人には出来ない事も、自分には出来る事も有ると思います。自分を蔑む事はしないで下さいね。自分には、人には無い物が必ず有ります。命を粗末にする事は、決して良くないですよ。

経済的に困窮!

会社を辞める事は出来ないと思っている人、いっぱいいますよね。自分もそうでした。家族を持っていれば、路頭に迷わす事になってしまうと。ですが自分の精神面と身体をボロボロにしてまで働いたら会社は、良く頑張ったと看病してくれますか？多分、何もしてくれないと思います。家族も同じですよ。(そこまで頑張らなくても！)それよか、会社を辞めてもらいたいと思うでしょう。身体が健康なうちに、限界で行き詰っている会社を辞める事をお勧めします。精神的に異常を来した状態で転職しようとしても、現状厳しいと思います。健康なうちに転職して新しい環境で仕事を楽しくした方が家族も安心と思います。家族に給料は下がるけど、健康で仕事をする事と給料が下がる事と、どちらが良いか天秤に掛けてみて下さい。答えは出ます。

まとめ

独身と既婚者では、状況や環境が全然違いますが、健康第一です。精神的に異常が有ると、身体のどこかに異常が出ます。それは，ＳＯＳを発信しています。見逃したり、対応しないと取り返しのつかない状態までになってしまいますよ。人間関係が今の場所では上手く築く事が出来なくても、新しい場所では新しい自分にもなれもす。無理をすれば無理をした分、身体は異常になります。健康なうちに転職もしくは、新天地に移ってみましょう。逃げても追っかけはしません。